Curso de Defensa Personal para mujeres

Se les hace las más cordial invitación al curso de defensa personal para mujeres.

Mejora tu forma, salud y condición física a la vez que aprendes las nociones necesarias para atender una situación de adversidad real, domestica o en la calle, entendiendo conceptos elementales como prevención, actitud y alerta , mientras además aprendes técnicas para atender los tipos de agresiones más comunes, a usar tu entorno o tus enseres personales a tu favor y mucho más.

“El mundo en que vivimos nos ofrece constantemente retos y desafíos, a veces esos retos implican enfrentarse a la adversidad, y a veces, esa adversidad puede manifestarse en forma de violencia. Física, mental, verbal. Un entrenamiento adecuado nos ayuda a estar preparados y a hacer frente a adversidades de todo tipo. Por medio del entrenamiento correcto desarrollamos no solo condición física y conocimientos técnicos para enfrentar la violencia, sino una actitud ante las cosas, que nos ayuda por un lado a prevenir situaciones de riesgo y a enfrentarnos en paz y armonía pero con determinación a los retos que la vida nos ofrece”.

Dirigido a:
Mujeres entre los 12 y los 50 años, interesadas en encontrar por un lado un método de acondicionamiento físico y mejora de salud y figura (Por la combinación de ejercicios aeróbicos cardiovasculares, anaeróbicos y elasticidad) o reafirmar.
Hasta técnicas (Tanto físicas como mentales) para enfrentarse a situaciones adversas e incluso salvaguardar su integridad
física. Por ende, desarrollar seguridad en sí mismas y factores varios de beneficio a nivel físico mental y espiritual.

Te esperamos los sábados a las 11:00am en el Parque Vicente Guerrero de Toluca Asite a la clase muestra este sábado 12 de Agosto.

Impartido por Alex Zamorano instructor de Karate Shotokan y Kenjutsu (El arte y técnicas de la espada japonesa) quien además tiene expriencia a nivel básico o intermedio en otros sistemas marciales como Tao Shen Kung-Fu, Wu-shu, Box, Jiujitsu Brasileño, Aikido y Muay Tai.