HATHA YOGA (enfoque terapéutico).

Clase de
Hatha Yoga
Enfoque terapéutico.

Horario: Martes y Jueves
6:45pm a 8:00 pm.

Instructora: Pamela Rosales. (Shakti Akal Kaur).
Certificada por Yoga Yoghismo y Yoga Alliance.
Sonoterapéuta certificada por la IES.
Especialidad Yoga Terapéutico-Restaurativo.

Mensualidad:
$500 (8 clases)
Clase suelta: $70
$270 (4 clases al mes)

*Al pagar tu primer mensualidad la primer clase es gratis 

Contacto:
whatsapp: 7224615825

¿Qué es el Hatha Yoga?

Hatha Yoga tiene varias definiciones, algunos lo traducen como “el yoga de la fuerza”, otros lo definen como “Ha” (sol) “tha” (luna), o lo que es lo mismo, la integración de opuestos en una unión completa. El objetivo principal del Hatha Yoga es unir la mente, el cuerpo y el espíritu.

Nuestra propuesta es una clase de Hatha Yoga regular, aplicando también elementos del Yoga Terapéutico- Restaurativo, que está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las carácteríasticas biomecánicas y patológicas, ayudando en la recuperación de lesiones de los alumnos, logrando así, ayudarlos de una manera individualizada, apoyándonos con el uso de Props (cinturones, bloques, pelotas) para realizar ajustes que permitan al alumno objeter todos los beneficios de una práctica de Yoga. Así mismo, poniéndo énfasis en la meditación (Mindfullnes), la relajación y la respíración (Pranayama).