Taller de Sivananda Yoga con Hector Terán en Toluca

Lleva tu práctica de Hatha Yoga a otro nivel estudiando:
– los 7 chakras (el proceso de evolución de los elementos de la creación)
– la serie de Rishikesh ( 12 posturas básicas de la serie de Sivananda y los beneficios de las posturas a nivel físico, mental y energético, el ¿por qué? detrás de la secuencia y la relación de las posturas de Yoga con el sistema endocrino y los Chakras)
– importancia de la visualización en la práctica de asanas y se explican los 6 ciclos de posturas de la Serie de Rishikesh para poder establecer una buena práctica personal.
En todas las clases habrá práctica de ejercicios de respiración y posturas de Yoga.
Costo $2000