Programa Healthy: Nutrición holística + Cocina saludable

“Programa Healthy: Nutrición Holística y un nuevo estilo de vida»

Este programa es un nuevo estilo de vida, en donde descubres paso a paso cómo nutrir tu cuerpo y cada parte de tu vida de manera práctica, consciente y creativa. INICIO: 9 de OCTUBRE 2016

DINÁMICA: 3 sesiones de coaching de salud, nutrición holística & cocina saludable.
HORARIO: Viernes de 10am a 1pm.
LUGAR: LA ESMERALDA «Tienda de conciencia», Av. Estado de México, Barrio Santiaguito, Metepec, México
FECHAS: 9, 16, 23 de Octubre

¿QUÉ VAS A APRENDER?

NUTRICIÓN HOLÍSTICA:
1. Cómo crear un balance e incorporar una nutrición holística de calidad a tu vida.
2. Reconocer tu bioindividualidad.
3. La combinación correcta de alimentos y el efecto de ello en tu cuerpo.
4. Aprenderás a leer las etiquetas de tus alimentos.
5. Hacer compras conscientes.
6. Cómo optimizar tu tiempo al crear tus alimentos de forma efectiva y práctica.
7. Crear un plato integral y aplicarlo a cada uno de tus alimentos.
8. Cómo crear diferentes formas de proteínas completas con alimentos de origen vegetal.
9. A descifrar tus antojos y entender tus necesidades nutricionales y emocionales.

COCINA SALUDABLE:
1. Desayunos creativos: Smoohies, pancakes, muffins, etc.
2. Insumos básicos: Lechadas, germinados, elíxires, etc.
3. Proteínas completas: Falafel, hummus, trufas, sushi, etc.
4. Postres saludables: Mermelada, crema de cacao, galletas libres de glúten, crepas, etc.
5. Comidas y cenas prácticas: líquidas, sólidas y acompañantes, etc.
*Entre otros platillos.

INVERSIÓN: $2,250.ºº
Pronto pago al 7 de octubre: $1,900.ºº

INCLUYE: Programa completo de 3 sesiones con clases de cocina saludable, Insumos, Recetario en formato PDF & Apoyo en el proceso.

IMPARTE: Kárelin Alva.
Health Coach en Nutrición Holística & Trofóloga, especialidad en vegetarianismo consciente.
Creadora del Sistema Master Fly Yoga & SuperFit.
Directora de Comunidad My healthy dharma.
Instructora Certificada en: Vinyasa Yoga Sequencing, Kundalini Yoga, Yoga Aérea, AYFit, Kids Yoga, Acroyoga Jambassador, Nike Trainer.
Master Reiki & Terapeuta Holística.

INSCRIPCIÓN, DUDAS Y CONTACTO:
Para cualquier duda respecto a la Formación, facilidades de pago, e inscripción, contáctame a mi correo o por mensaje privando en mi página de Facebook de Inspiración Healthy. También puedes realizar tu inscripción directamente en La Esmeralda Tienda de Conciencia.

Solicita los datos bancarios enviándome un correo a: karelinalva@gmail.com

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